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2015-08-21 13:10
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Lo último en el atletismo, desde competencias hasta el entrenamiento y nutrición

  Maratón de Buenos Aires, Argentina | Foto: Internet

SABÍA USTED QUE…
 
La Espartatlón es la ultramaratón más exigente del mundo. Se trata de 246 kilómetros, es decir unas 152.85 millas, que se reparten entre las ciudades griegas de Atenas y Esparta. Es un evento que se realiza desde 1983 y conmemora los pasos de Filípides, un mensajero griego quien hizo esta ruta para buscar ayuda contra los persas en la Batalla de Maratón.   
 
DE INTERÉS
De acuerdo a un estudio publicado por la Universidad de Medicina del Sur de Carolina, se ha concluido que la vitamina D mejora considerablemente el rendimiento deportivo. Se ha podido evidenciar que los corredores que absorben esta vitamina de la luz ultravioleta procedente del sol, son atletas que mejoran su rendimiento y tienen un mayor progreso en sus ejercicios. La absorción de vitamina D permite que los músculos y el corazón actúen mejor. 
 
eldeportivo.com.co · Maicon Alejandro Rodríguez

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