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Chirunning

2015-09-10 13:15
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Una lectura simple y rápida para los fanáticos y practicantes del atletismo

  Chi- Running, el libro cortoi del atletismo | Foto: Internet

 
Se trata de un libro muy interesante escrito por el ultramaratoniano Dreyer, quien le apuesta a una nueva tendencia en la cultura del running.
 
El autor plantea a través del Chi-running una técnica vanguardista, donde se apoya en disciplinas como el yoga, el tai-chi y el pilates. A través de estos elementos, expone un entrenamiento con características admirables para cualquier atleta, como correr mayores distancias, rápido y seguro; además de evitar el riesgo de lesiones y reducir el plazo de recuperación luego de una carrera.
 
eldeportivo.com.co · Maicol Alejandro Rodríguez 

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